Okej! Får man säga att man blir peppad att gå och träna efter att ha lyssnat på sitt eget poddavsnitt? Bra! I så fall gör jag det. Denna veckan går vi igenom hälsofördelarna som träning har så många av. Ni vet hur det påverkar allt ifrån hjärta och stress till hud och naglar. Jag inser under avsnittet att träning är det som sätter det största av leende på min läppar. Tydligen så avslöjar Anja att vi fikat medhavd bulle och att mamma och syster Kamperhaug har varit på besök i storstan. Diskussioner runt vem som är mest tränad av mig och Anja pågår. Ja ni fattar. Det är lättsamma, men också viktiga saker vi går igenom. Som sagt, inte för att skryta, men ibland är vi rätt bra, Anja och jag. Allt är bra! Här kan du lyssna på veckans avsnitt! Foto: Hanna Skoog