Jag tycker ju inte specifikt att förändringar behöver äga rum på måndagar och nyårsdagar. Känner man sig sugen på att börja träna är det bara att köra igång oavsett om det är torsdag eller maj. Tänkte runt långsiktig och hållbar träning har funnits med i stort sett så länge jag kan minnas. För någon månad sen gjorde Sportamore magazine en intervju med mig. Jag fick till exempel svara på: Varför blev just det här med hållbarhet så viktigt för dig? – Jag har alltid känt så och har instruerat gruppträning i typ 15 år, så jag har hållit på i den här världen väldigt länge och alltid varit medveten om att inte hetsa med träningen. Att det ska vara roligt och vara något som får en att må bra. För mig blir det motsägelsefullt att fokusera på vad man äter, säger hon och fortsätter: – Sedan har jag fått träna mina tankar och hunnit göra det en del under åren. Det är så lätt och jag har varit där själv, att antingen tränar man skitbra och då äter man jättebra. Eller så tränar man ingenting och äter skitdåligt. Jag tycker att man ska försöka bygga upp en balans i sig själv. Jag är en person som älskar mat så när jag tränar ska jag kunna äta en god måltid på fredagen och dricka ett glas vin till det. Och jag tror att det tankesättet alltid har genomsyrat mig. Har glömt att dela den här med er, så gör det nu. Ni kan läsa hela intervjun här!